夏の暑さは暑さに食べすぎて健康を健康にする

夏の暑さは暑さに食べすぎて健康を健康にする.夏の天気は特に暑い時、私達の多くの暑いときは普通はすべてが食欲がないことが、我々は御飯を食べないで、だから私達は夏の時多くいくつか食べたおかず前菜から、次に私達はみんなに紹介するいくつかの適切な夏季胃のおかずだろう.ナスの蓉蒸は、ナスから抽出した物質が試験で、胃癌、子宮頸がんなどを治療するためには.茄子の中に含まれるソラニン、ひょうたんの素、水ソアルカリ、コリン、シソ、サポニン、茄子の色、サポニンなどの多種のアルカロイド物質のうち、ソラニン、ひょうたん素で確認され、抗がん能力.作り方:ナスに根、皮に行って、ナスを切ってじゅうセンチぐらいの厚さ、にんにく、生姜切末て;ナスを皿の中に置いて、鍋ぶり水蒸じゅうご分、鍋の中で少し油を入れて底、ニンニクの粉、姜末を鍋の中に入れて炒めるなど、ニンニクの粉、姜末の色が変わったら加えて、少し濃口醤油、白砂糖、塩、ネギ、ニワトリ調味;ナスぶり水蒸じゅうご分後に取り出して、出す蒸し皿の中の水分をかけ、そしてソースを攪拌してすぐしかし食用.ハチミツ苦瓜:ニガウリの抗がん効果一種類からキニーネ卵白、それは一種の活性化する免疫細胞の活性蛋白を通じて、免疫細胞がセッターは、がん細胞や他の不正常な細胞を殺す.ゴーヤ種子には、腫瘍細胞のプロティナーゼが抑制され、癌細胞の襲来と移行を抑制することができます.制作方法:ニガウリ1根洗浄、そぎ、ゴーヤ片と氷1時間、ゴーヤを取り出して、ニガウリを取り出し、蜂蜜をかけて食べることができます.コンブトウガンスペアリブスープ:コンブ漢方薬は昆布とし、乳がんと甲状腺腫瘍を予防することができます.昆布は、性のあるものは、発ガン性によって発ガン物の細菌を発生させることができ、胆汁酸とコレステロールの排出促進、昆布エキスは各種がん細胞に直接抑制作用があります.作り方:スペアリブ200グラムをきれいに洗って熱湯で血をって、すくい取って水気を予備;冬瓜ひゃくグラム皮切って小さく、昆布ひゃくグラムを結んで洗っておく;鍋に水を入れて、姜片、葱段、八角(八角)いちブロックをスペアリブ、酒、塩、大火煮た後に転小さな火煮込みいち時間、加入トウガンと昆布を結ぶまで煮る冬瓜が透明にすぐしかし食用.サツマイモアワのかゆ:サツマイモとされ、ダイエット食品保健絶好の病気を取り除き、寿命を延ばす.実はサツマイモも強力な癌予防機能があります.最近科学技術者はサツマイモで見つかった1種の物質に水素表雄酮、腸の癌を予防や乳がんの発生.作り方:水煮もどし白木耳いち輪いち、サツマイモ、細かく切って、さつまいも、アワと一緒に入れて電気炊飯器の中で煮シロキクラゲにじゅう分すぐしかし食用.